Voor wie

Het kan gebeuren dat je na verloop van tijd merkt dat goede wil en inzet niet voldoende zijn om de relatie met je partner goed te houden.
Er zijn problemen die steeds terugkomen en waar je samen niet uitkomt.

Vragen kunnen zijn:

• we leven langs elkaar heen en drijven steeds verder uit elkaar
• ik ben verliefd geworden op iemand anders
• ik heb het gevoel dat ik veel meer in onze relatie investeer dan mijn partner
• we hebben steeds ruzie en weten zelf niet meer waar het eigenlijk over gaat
• het lukt ons niet meer om tijd te maken voor elkaar
• hoewel ik getrouwd ben, voel ik me eenzaam
• wij hebben heel verschillende verlangens over vrijen
• we hebben ruzie over onze families

Werkwijze

De meeste problemen in de relatie ontstaan doordat er een gemis aan verbondenheid tussen partners is.
Dan probeert de ene partner door bijvoorbeeld kritiek te uiten of eisen te stellen de ander weer meer in de relatie te betrekken. Dat kan gaan over het feit dat de ander vaak te laat komt, te weinig tijd besteedt aan de relatie, het huishouden, de kinderen etc.
De andere partner sluit zich af voor die verwijten of gaat de zaak sussen in een poging ruzie te voorkomen en niet gekwetst te worden. Daarop gaat de eerste partner weer meer verwijten, waarop de ander……..
En zo is er een vicieuze cirkel van wrok, behoedzaamheid en afstand nemen.

Ik help partners te ontdekken in welke negatieve interactie cirkel ze samen terechtgekomen zijn, zodat ze deze ook samen gaan herkennen en er uit kunnen stappen.
Als dat helder is, onderzoeken we welke verlangens en behoeften bij beide partners onder de verwijten en afstandelijkheid leven. De betrokkenheid en verbondenheid kunnen weer groeien als beide partners deze verlangens durven uiten en opnieuw toegankelijk worden voor elkaar. Daarbij kijken we ook of er in eerdere levensfasen eventueel pijnplekken bij één of bij beide partners ontstaan zijn die nu nog een rol spelen.

Dat zijn bijvoorbeeld: de angst om tekort te schieten, niet mee te tellen, om bedrogen te worden of te worden verlaten. Ook kunnen er pijnplekken in de huidige relatie ontstaan zijn die niet voldoende zijn uitgepraat. Voorbeelden daarvan kunnen zijn dat één van beiden zich in een belangrijke fase niet door de ander gesteund voelde of zich zelfs verraden voelde, of als één van beiden de ander ontrouw is geweest.
Door deze dingen in een veilige setting te onderzoeken en uit te spreken ontstaat er een nieuwe gehechtheid. Daar is vaak moed voor nodig als de relatie al een tijd lang moeizaam is. De aanwezigheid van een onpartijdige therapeut is daarbij steunend.

In mijn begeleiding gebruik ik zowel de visie vanuit de Gestalttherapie als die van de Emotionally Focused Therapy.

Resultaat

Je kunt dan komen tot een bevredigende intimiteit waarin je:

• jezelf kunt zijn
• je gevoelens kunt uiten
• een plezierig lichamelijk contact hebt
• tijd maakt voor elkaar
• als gelijkwaardige partners kunt samenleven.